К ДРУГИМ РАЗДЕЛАМ САЙТА
You need to upgrade your Flash Player or to allow javascript to enable Website menu.
Get Flash Player

Что такое медитация?




ДРУГИЕ РАЗДЕЛЫ САЙТА:

ЗДОРОВЬЕ

ПСИХОЛОГИЯ

МЕДИТАЦИЯ


Получать новые статьи

Написать статью

Добавить банер

Добавить ссылку

Поделиться

Обратная связь


Ошибка в тексте? Выделите ее
мышкой и нажмите Ctrl+Enter Система Orphus
путишествие в неизведанное


ЧАКРЫ


Чакры

В духовных практиках Востока, чакры – это энергетические центры, места сосредоточения силы и осознания. Буквальный перевод этого слова - "круговорот", что в духовном контексте понимается как круговорот энергии в теле человека. Чакры аккумулируют в себе жизненную энергию (прану), которая от тонких тел поступает к ним по трем основным энергетическим каналам, называемым нади.

Всего существует семь основных чакр. Каждая из них отвечает за работу соответствующих органов в физическом теле человека, а также связана с одним из тонких тел. Эти семь духовных центров в физическом теле располагаются на определенном расстоянии друг от друга вдоль позвоночника, которому на тонком плане соответствует основной энергетический канал Сушумна.

Чакры словно вихри, постоянно вращаются и вибрируют. Направление вращения влияет на принятие или отдачу энергии. Вращение по часовой стрелке, вправо, является мужским. Это ян-вращение. Оно определяет силу воли, целеустремленность и деятельность, а при дисбалансе – жажду власти и агрессию. Соответственно левостороннее вращение – женское, инь. Оно соответствует мягкости, покорности и принятию, а при более выраженных негативных значениях приводит к уязвимости и слабости.

Во время вращения чакры принимают в себя различные энергии, которые преобразуются в чувства, эмоции или мысли. С подъемом от нижнего центра к верхнему частоты энергий, излучаемые чакрами, также повышаются. Проявление нижних легко заметить в грубых физических вибрациях, животных инстинктах. Для восприятия более высоких энергий требуется работа над собой, медитации, настройка на высокие частоты.

Поэтому при неправильной работе чакр, например, если одна из них блокирована или ослаблена, у человека словно "замораживаются" определенные эмоции и работа соответствующих желез тела. Также может проявляться и противоположное действие, когда один из центров сверхактивен. В этом случае человек ярко проявляет лишь некоторые эмоции и чувства.

Очень важна способность чакр не только открываться подходящим энергиям, но и закрываться для деструктивных энергий, фильтровать их. Нарушения в работе чакр ведут к физическому, эмоциональному и духовному дисбалансу.

Система чакр

Балансировка и гармонизация чакр, а также осознанное их раскрытие напрямую влияет как на физическое, так и на духовное здоровье человека. Если чакры совсем неразвиты, что справедливо практически для каждого человека, они выглядят как слегка мерцающие окружности размером 5 сантиметров в диаметре. Очищение энергетических каналов и пробуждение каждой чакры, ведет к их расширению от кружка, до наполненного бурлящей энергией огненного шара. Активизация чакр влечет за собой не только улучшение работы внутренних органов и систем тела, но и духовную эволюцию человека.

Раскрытие каждой из чакр связано с подъемом энергии Кундалини. Изначально эта энергия находится в спящем состоянии в районе самой нижней чакры, но если человеку удается ее пробудить, она устремляется вверх, поочередно проходя через все чакры и пробуждая каждую из них. Поднимаясь от нижней чакры к верхней, человек проходит путь духовной реализации. Это семь ступеней лестницы, которая восходит от материального мира атомов до нематериального мира чистого сознания.

Семь основных чакр имеют названия Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна, Сахасрара. Каждая из них имеет свое предназначение и характерные особенности.


Муладхара

Муладхара

Расположение: область промежности.

Характерные термины: самосохранение, выживание, основательность, устойчивость.

Цвет: красный.

Стихия: огонь.

Мантра: "Лам".


Муладхара (санскр. "корень", "основание") – коренная чакра, которая связывает человека с материальным миром и обеспечивает фундамент для работы остальных чакр. Она в прямом смысле "заземляет" и "укореняет" человека, позволяя ему прочно и уверенно стоять на ногах в материальном мире. Благодаря этой чакре у нас появляется ощущение уверенности в себе и собственных силах, а также возможность развиваться в других направлениях.

В коренную чакру заложены инстинкты самосохранения и выживания. Человек трудится для получения материальных благ, создания крыши над головой и семейного очага. Также, эта чакра является активизатором сексуальных импульсов инстинктов, которые необходимы для продолжения человеческого рода.

На уровне Муладхары энергия Кундалини блокируется чувством страха, что преграждает ей путь к более высоким центрам. Осознанно встречаясь со своими страхами, мы получаем возможность избавиться от них.

Человек, у которого коренная чакра находится в состоянии неуравновешенности, ориентирован лишь на получение материальных благ, таких как деньги, власть, положение в обществе, которые могут стать для него приоритетными. Кроме того, такой человек может быть эгоцентричным, жестким и агрессивным, склонным к тому, чтобы подчинять себе других.

Если Муладхара открыта, уравновешена и гармонизирована, человек чувствует глубокую связь с Землей и природой, а также стабильность, уверенность и полноту жизни. Все это дает ему силы для преодоления конфликтных, сложнейших жизненных обстоятельств. Достижение материального благополучия происходит достаточно легко. Он с легкостью воплощает в реальность свои идеи и намерения, чувствует в себе жизненные силы, большую энергию и активность.

Здоровая коренная чакра обеспечивает чувство любви к собственному телу, со всеми его уникальными возможностями. У человека появляется возможность пользоваться своим телом так, как он того пожелает. Кроме того, у такого человека появляется возможность подключить к своей жизни духовное измерение. Теперь, когда он прочно укоренен в материальном мире, он может двигаться дальше, к более высоким центрам сознания.

Свадхистана

Свадхистана

Расположение: область таза.

Характерные термины: воспроизводство жизни, понимание других, честность, внутренняя сила, уверенность.

Цвет: оранжевый.

Стихия: вода.

Мантра: "Вам".


Свадхистана (санскр. "обитель моей сущности") – это второй уровень духовности, позволяющий внутренним способностям человека реализоваться во внешнем мире. Чакра стимулирует активность внутренней энергии, позволяет воплотить в жизнь намерения, активизирует внутренние резервы и воплощает их во что-то реальное. В то время как в Муладхаре возникают сексуальные импульсы, в Свадхистане они получают свое проявление.

Очень часто мы подвержены влиянию разнообразных внешних обстоятельств. Осознавая это или нет, мы стараемся вписаться в общественные рамки, не желая выделяться из толпы и стать изгоем. Человек с развитой второй чакрой по-настоящему внутренне силен – он может быть самим собой и выражать свою индивидуальность не страшась мнения общества. Он способен полноценно и безбоязненного использовать все свои таланты, независимо от того, осуждаются они или приветствуются другими людьми. Такой человек не позволит манипулировать собой, не пожертвует внутренней истиной ради интересов и благоприятного отношения окружающих, он никогда не станет ничьим последователем в ущерб собственной индивидуальности.

Любые трудные жизненные ситуации и негативные поступки со стороны других будут расцениваться таким человеком как уроки жизни, позволяющие познавать мир, расти и развиваться. В то же время, он с должным уважением будет относиться к мудрости, опыту и талантам всех людей, которых встретит на жизненном пути.

В области Свадхистаны энергию Кундалини блокирует чувство вины, не позволяя ей течь к более высоким уровнями сознания. Осознание и понимание чувства вины позволяет человеку избавиться от блоков во второй чакре.

Дисгармония данной чакры характеризуется отсутствием уверенности в себе и в сексуальной сфере, человек становится подверженным излишнему самоанализу, попыткам осознать свою половую принадлежность и др. Неуравновешенность Свадхистаны порождает смятение и раздражительность, а также чувство неудовлетворенности жизнью. Человек перестает видеть свой жизненный путь и возможности самореализации.

В том случае если вторая чакра уравновешена и сбалансирована, человек становится индивидуальностью. Он осознает свою значимость, но одновременно легко понимает и принимает ощущения окружающих людей. Такой человек коммуникабелен и общителен, его не смущает противоположный пол, знакомства происходят легко и непринужденно.

Также на Свадхистану возложена такая немаловажная функция, как искренность по отношению к себе и к другим людям. Такой человек освобожден от боязней и беспокойств. Он уверен в своей внутренней силе и знает, что ничто не может причинить вред его внутреннему существу. Он живет в обществе и, в то же время, остается внутренне свободным. На всех этапах жизненного пути (материальных и духовных) он ощущает глубокое удовлетворение.

Манипура

Манипура

Расположение: солнечное сплетение.

Характерные термины: формирование личности, усвоение, знание о себе, интеграция.

Цвет: желтый.

Стихия: огонь.

Мантра: «Рам».


Манипура (санскр. "сокровищница драгоценных камней") – третья чакра, которая располагается в области солнечного сплетения. Она поглощает солнечную энергию, которая трансформируется и сосредотачивается в чакре в виде силы личности.

Благодаря работе этой чакры мы взаимодействуем с внешним миром. Чакра дает нам возможность развиваться и проявлять себя вовне, попутно впитывая знания и опыт из окружающего мира. Через этот энергетический центр мы воспринимаем мир сквозь призму эмоций и излучаем собственные эмоции во внешнюю среду.

Эта чакра снабжает нас энергией, необходимой для реализации своего жизненного предназначения, используя уникальные врожденные способности.

Текущая вдоль позвоночника Кундалини блокируется здесь гневом. Наличие блока можно определить по отношению человека к себе и к миру, которое проявляется как навязчивое желание держать все под контролем, как внутри, так и вовне. Это может проявляться как острая потребность в получении уважения и внимания, в приобретении социального статуса, чрезмерной ранимости эго. При отсутствии возможности получить желаемое удовлетворение, эго толкает личность на применение манипуляций, злоупотребление властью, подавление окружающих или пренебрежительное отношение к чужому мнению, желаниям и потребностям. Для человека предметом первой важности становятся его амбиции и желание быть важным и значимым.

Наличие блока, как правило, сопровождается фоновым состоянием грусти, ощущением внутренней дисгармонии. Это состояние человек испытывает сам, а также, излучая соответствующие вибрации во внешний мир, передает его окружающим. Рядом с таким человеком трудно радоваться жизни и быть счастливым.

Понимание своего гнева, а также его осознанное выражение (не на других людей, а во время катарсиса) помогает разблокировать данную чакру.

При открытой чакре тело активно насыщается энергией солнечного света, которая буквально заставляет человека лучиться счастьем и освещать все вокруг. Человек чувствует себя счастливым и удовлетворенным, с благодарностью принимая собственную жизнь. В таком случае, негативные вибрации внешнего мира не касаются человека, он не воспринимает их, так как его защищает его собственная позитивная энергетика.

Подобное состояние сопровождается ощущением собственного достоинства и уникальности без потребности доказывать всем вокруг свое превосходство, так как человек осознает не только свою важность, но и равную ценность всех окружающих. При этом он ярко проявляет собственную индивидуальность и харизму.

Анахата

Анахата

Расположение: область сердца.

Характерные термины: сострадание, мягкость, любовь, уравновешенность, гармония.

Цвет: зеленый.

Стихия: воздух.

Мантра: "Ям".


Анахата (санскр. "звук, созданный без соприкосновения") – чакра, которая расположена ровно посередине между всеми остальными чакрами - в области сердца. В физическом теле Анахата отвечает за работу кровеносной системы.

Еще один перевод названия чакры с санскрита - "божественный звук". Звук, изливающийся прямо из сердца. Из сердца полного сострадания и любви, заботы о других и служения, полного верности и эмпатии. Все перечисленные качества проявляются при раскрытой Анахате, излучающей вибрации гармонии и любви к ближнему. Она дарует человеку возможность воспринимать мир, видеть его бесконечную красоту и совершенство, воспринимать чувства других людей на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Благодаря этой чакре возможны те прекрасные моменты духовного и эмоционального единения между друзьями, соратниками, супругами, которые можно описать как ощущение "всем сердцем".

В том случае, если сердечная чакра закрыта, мы становимся черствыми и бесчувственными, не способными любить, сострадать и прощать.

Оптимально работающая чакра позволяет воспринимать красоту и гармонию окружающей действительности. Анахата буквально вбирает в себя ощущения и преобразует их в чувства, мысли и эмоции.

Высшая степень чувств одного человека к другому – любовь. Благодаря Анахате мы способны любить и движемся в направлении любви. Любовь возвышает, облагораживает. Чистые чувства без эгоизма и корысти. Она безвозмездна, бескорыстна и открыта миру – это Божественная любовь. Такое чувство возможно лишь с открытой сердечной чакрой, способной принимать энергию Мира и отдавать её обратно.

Такой человек способен любить по-настоящему. Поэтому окружающим всегда комфортно рядом с ним: открытым, чувственным, ярким. Он словно излучает солнечный свет. Он отдает во Вселенную огромное количество энергии. Особенно при наличии правильно работающих остальных центров системы чакр. Неудивительно, что окружающие, осознают они это или нет, тянутся к такому человеку и стремятся быть рядом с ним, поскольку их сердечные центры также жаждут раскрыться.

Вишудха

Вишудха

Расположение: горло.

Цвет: голубой.

Характерные термины: общение, самовыражение, творчество, вдохновение.

Стихия: эфир.

Мантра: "Ам".


Вишудха (санскр. "полная чистоты") – чакра, которая отвечает за контакт человека с окружающими людьми посредством общения, позволяет ему проявлять и выражать себя во внешнем мире, а также ощущать вдохновение и творить. Через эту чакру мы выражаем свою суть, она является связующим звеном между обществом и внутренним миром человека. Посредством нее мы предстаем перед окружающими именно теми, кем являемся на самом деле, выражая радость и горе, печаль и счастье, делясь своими чувствами и жизненными силами. Она дает человеку уникальную возможность выразить в словесной форме все переживания, эмоции и чувства.

Горловая чакра особым образом связана с Муладхарой, что проявляется в созидательной деятельности личности. Именно при гармоничной работе двух этих центров человек способен превратиться в творца, выражая свои переживания в музыке, создавая прекрасные произведения искусства и литературы.

Вишудха отвечает за искренность и блокируется ложью. Когда чакра раскрывается, человеку невероятно трудно солгать – она нейтрализует все неестественные порывы, раскрывая истинную сущность. Если же она заблокирована, то человек становится серым и неинтересным. В этом случае выразить себя и свои индивидуальные особенности, показать настоящую свою сущность практически невозможно. Нарушение работы данной чакры приводит к потере коммуникабельности – человек просто не может найти общий язык с обществом, его не понимают и не принимают. Конфликты и недоразумения становятся постоянными его спутниками. Трудности, возникающие при этом, затрагивают любую сферу жизни.

При недостаточном развитии этой чакры у человека появляется постоянный страх выражения. Он мешает выплеску эмоций - они остаются нерастраченными в организме, нарушая энергетический баланс.

Развитая горловая чакра позволяет человеку не только выражать себя вовне, но и дает ему уникальную возможность слышать свой внутренний мир, различить каждое колебание души и настроения. Она помогает правильно трактовать их и дифференцированно отпускать в окружающий мир. Это умение помогает различать свои внутренние импульсы и управлять ими. Активируется внутренний слух, позволяющий принимать законы мироздания. Эта способность делает человека более уверенным и спокойным, четко понимающим процессы, происходящие как в его душе, так и в окружающем мире.

При полном раскрытии Вишудха-чакры человек обретает способность гармоничного общения с миром – он учиться слышать каждую тайну мироздания. Человек получает возможность выразить всю полноту своего внутреннего мира и эмоций посредством созидательной деятельности, создавая прекрасные произведения искусства. Все это дарит свободу, чувство уверенности в себе и в правильности всего происходящего во Вселенной.

Аджна

Аджна

Расположение: область "третьего глаза".

Цвет: синий.

Характерные термины: экстрасенсорные способности, интуиция, духовность, осознание сути жизни.

Стихия: свет.

Мантра: "Кшам".


Суть Аджна-чакры (санскр. "центр управления") сокрыта в ее названии – она помогает человеку осознанно идти по жизни путем понимания и приятия законов Вселенной.

Аджна открывает доступ к подсознанию и интуитивным способностям. Она позволяет принимать символы и знаки, которые невозможно понять только разумом. Раскрытая чакра третьего глаза способствует достижению баланса во всех сферах, даруя гармонию ума и сердца, логики и интуиции, рационального и иррационального. Благодаря этой чакре мы стремимся к целостности и совершенству.

Аджна напрямую влияет на экстрасенсорные способности, на умение видеть и принимать знания, заложенные в самой Вселенной. Уровень интуиции и ее всевозможные проявления – это наиболее важный показатель уравновешенности Аджны. При этом экстрасенсорные способности проявляют себя по-разному, но они неизменно помогают человеку видеть то, что происходит сейчас в другом месте, заглядывать в будущее и даже обращаться к опыту прошлых жизней.

Аджна – это чакра озарения и осознания, поэтому блокируется она иллюзиями. Чакра раскрывается тогда, когда человек разрушает окружающие его иллюзии.

Если шестая чакра не уравновешенна, у человека преобладает рациональное восприятие жизни. В основном он пользуется интеллектом и разумом, не прислушиваясь к своей интуиции. Когда человек пропускает жизнь только сквозь призму рационализма, его мировоззрение становится ограниченным. Все, что не отвечает требованиям рассудка, становится для него бессмысленным. Человек отметает духовность как что-то "нелогичное" и "ненаучное".

Раскрытие чакры третьего глаза вдохновляет нас на поиск гармонии с окружающим миром и с самими собой. Когда Аджна раскрыта, мы получаем возможность по-настоящему создавать свою реальность и осознанно управлять ею. Часто люди полагают, что они полностью контролируют свою жизнь, но это мнение является ошибочным. Чаще всего истинными причинами наших поступков становятся неосознанные эмоции и мысли. Раскрытая Аджна-чакра позволяет понять, в каком случае человека направляют его истинные стремления, а в каком - социальные нормы, стереотипы, мнения окружающих и т.д.

Человек с умением распознавать может смело отмести все, что ему чуждо. Он отказывается от тех установок, которые не принадлежат его душе. В то же время он понимает, что является его истинным предназначением, видит свой путь и принимает законы Мироздания. Развить такое умение очень важно, ведь оно помогает человеку как осознанно строить свою реальность, так и управлять ею в согласии со Вселенной, воля которой гармонично становится его волей.

Сахасрара

Сахасрара

Расположение: макушка головы.

Цвет: фиолетовый

Характерные термины: прозрение, бесконечность, чистая суть.

Стихия: нет.

Мантра: "Ом".


Сахасрара (санскр. "тысячелепестковый лотос") - чакра, которая олицетворяет собой духовное совершенство. Расположена она в области мокушки головы и поэтому также получила название коронной.

Энергия Кундалини, поднимаясь из самой нижней чакры и пройдя последовательно все энергетический центры, трансформируется здесь в вибрации высшего уровня. В Сахасраре сливаются все цвета, среди которых преобладают фиолетовый, пурпурный, белый и золотой.

На этом уровне человек неразрывно связан с Высшим началом. На уровне Сахасрары мы осознаем себя истинными, настоящими. Это то место, где мы чувствуем себя дома, где пребывает наше чистое, незамутненное сознание.

Человек понимает, что он - душа, воплотившаяся в этом теле в данный момент в данных условиях. Он понимает, что именно это тело и эти условия были выбраны душой как самые лучшие и подходящие для того чтобы наиболее эффективно пройти необходимые жизненные уроки и получить требующийся опыт.

Человек осознает себя, других людей и окружающий мир как органическое единство, поскольку существующая разделенность на меня и другого – это иллюзия. Такой человек не стремится что-либо изменять и чем-то управлять: он просто есть.

Чакра блокируется низшими энергетическими сущностями, которые связывают нас с материальными страстями, привязанностями и вожделением. Человек со слабо раскрытой Сахасрарой ощущает себя отделенным, изолированным от всего Сущего. Такая иллюзорная оторванность приводит к возникновению и развитию страхов, внутренней противоречивости и беспокойства, неспособности выбирать и определяться в чем-либо.

Не имея достаточной связи с Высшим началом, мы ощущаем себя потерянными в мире, не слышим своего внутреннего голоса, не понимаем своего предназначения, нас могут мучить вопросы, на которых логически умом невозможно найти ответы, потому что ответы на них есть только выше – на уровне души, которую мы не слышим.

Сахасрара раскрывается во время медитации, воспринимая высшее знание и давая ему проявиться на уровне ума, речи и действий.

При раскрытии коронной чакры человек переживает все больше моментов, когда он просто есть, без мыслей, желаний и стремлений, принимая и воспринимая все, что с ним происходит. В таком состоянии человек понимает и осознает свою нераздельность со всем Существованием, он находится в гармонии с самим собой и со всей Вселенной.

Другие чакры

Кроме семи основных чакр, расположенных вдоль позвоночника, также существует множество других "дополнительных" чакр, расположенных по всему телу, например, в области стоп, коленей, ладоней, локтей, плеч и др., и у всех из них также есть свои функции и предназначение.

Также считается, что с переходом человека на новый уровень духовного развития, у него начнут развиваться еще пять непроявленных "высших" чакр, которые находятся над Сахасрарой и не имеют характерного места расположения в физическом теле.



Нравится


НОВОСТИ ПО ТЕМЕ

Читайте также:


Купить бумажные книги:


Медитационные техники:

Медитация "Чакровое дыхание"

Медитация поможет Вам узнать и испытать каждую из 7 чакр. Эта медитация активна и использует глубокое быстрое дыхание и движение тела, чтобы открыть и принести понимание и живучесть к чакрам.

Медитация "Звучание чакр"

Медитация использует вокальные звуки, чтобы открыть и гармонизировать чакры, принося понимание к ним. Медитация может привнести в Вас в глубокую, мирную, внутреннюю тишину.