К ДРУГИМ РАЗДЕЛАМ САЙТА
You need to upgrade your Flash Player or to allow javascript to enable Website menu.
Get Flash Player

Что такое медитация?




ДРУГИЕ РАЗДЕЛЫ САЙТА:

ЭЗОТЕРИКА

МЕДИТАЦИЯ

ЗДОРОВЬЕ


Получать новые статьи

Написать статью

Добавить банер

Добавить ссылку

Поделиться

Обратная связь


Ошибка в тексте? Выделите ее
мышкой и нажмите Ctrl+Enter Система Orphus
познание себя


ЯКОБ МОРЕНО

Якоб Морено

“Истинный психотерапевтический подход должен быть ориентирован на все человечество и никак не меньше”.

Якоб Леви Морено


Личность Якоба Леви Морено крайне интересна, а его философские взгляды намного более целостны и обширны, чем может показаться на первый взгляд. Он был уникальным человеком, рассматривавшим науку, искусство и политику как органическое единство. Морено был доктором, педагогом, редактором, инженером, философом и в любой из этих ролей – вдохновленным творцом. Он является изобретателем первого магнитофона, родоначальником социометрии – направления, без которого сегодня невозможно представить социологию и социальную психологию, а также создателем психодрамы и социодрамы – эффективных методов решения социальных проблем и внутренних конфликтов. Все это, без сомнения, ставит его в ряды наиболее выдающихся личностей в истории психологической науки.

Биографический очерк

В первую очередь Якоб Морено известен как выдающийся психолог, социолог и психотерапевт, но кроме этого, его также знали как хорошего рассказчика с замечательным чувством юмора. С ранних лет у Морено было два увлечения: театр и создание забавных историй о самом себе, которые на самом деле никогда не происходили. Наиболее ярким тому примером служит его "Автобиография", где трудно найти хотя бы несколько достоверных фактов, но очень много интересных и увлекательных историй.

Одной из них является история о собственном рождении, которое он описывает так:

"Я появился на свет в неспокойную ночь на судне, держащем курс из Босфора к Константе. Никому не известно, что за судно это было: турецкое, греческое, румынское или испанское. Эта неопределенность положила начало неопределенности моей жизни и моего гражданства… Я пришел в этот мир гражданином Вселенной, подобно мореплавателю, странствующему из одной страны в другую по морям и океанам".

И все же, если принимать во внимание официальные данные, Морено появился на свет в 1889 г. в Бухаресте в еврейской семье. Его матери, Полиане Леви в то время только исполнилось пятнадцать. Годом ранее она "вслепую" стала женой тридцатидвухлетнего купца Морено Леви, у которого был небольшой торговый бизнес. Впоследствии Якоб сменит фамилию, использовав в качестве новой имя своего отца, после чего во всем мире его будут знать как Якоба Леви Морено (в переводе с еврейского "Морену" означает "Учитель").

Чувство юмора, непреднамеренность и импровизация - вот что превращает рядового исполнителя в истинного творца.

В 1905 г. семья Якоба перебралась в Берлин и вскоре его родители развелись. 14-ти летний Морено смог убедить мать и отца разрешить ему остаться в семье своих друзей - после этого он больше никогда не жил вместе с ними. В этот период Морено пережил то, что Абрахам Маслоу описывал как пиковое переживание – глубокий мистический опыт, который сильно повлиял на всю его последующую жизнь.

"Стоя у статуи Христа я понимал, что мне нужно сделать выбор, который определит мое дальнейшее будущее. Мне нужно было выбирать, к чему я принадлежу: к моему роду, моей семье или ко всему Существованию. И я выбрал Существование. Я вовсе не считал, что мои родители хуже, чем другие - мне хотелось прожить жизнь для чего-то более значительного, для мира, который является настоящим домом для всех моих родных и куда мне хотелось их возвратить. Принятое мною решение говорило о том, что все живущие на земле люди являются моими братьями и сестрами, все матери и отцы являются моими матерями и отцами, все дети – моими детьми, все женщины – моими женами, а все то, что принадлежит этому миру, принадлежит мне и наоборот, все, чем богат я, принадлежит также и другим".

Тем не менее, мальчик очень болезненно переживает разрыв между родителями. До этого он был отличником и примерным учеником, а после стал прогуливать занятия, так и не окончив школу. Вместо уроков он читает книги Достоевского, Уитмена и Ницше, стараясь отыскать в них ответы на извечные вопросы о смысле жизни, боге и собственном предназначении.

Якоб Морено

В 1909 г. Морено был зачислен в Венский университет, для чего с его стороны потребовались значительные усилия: из-за отсутствия среднего образования потребовалось сдать большое количество экзаменов. После года обучения на факультете философии, Морено начал изучать медицину.

Во время учебы в университете у Морено возникают идеи о его будущем методе – психодраме, которая, тем не менее, как психотерапевтический подход формировалась на протяжении многих последующих лет. Созданию психодрамы очень помогла любовь Морено к театру – еще будучи студентом он провел серию "стихийных психодрам", а также выступил в качестве руководителя группы детей, разыгрывающих спонтанные сцены в парке Вены.

В этот же период Морено занимается репетиторством – помогает десятилетней девочке Лизель повысить успеваемость в школе. Лизель постоянно выдумывала различные истории, которые заканчивались скандалами. Но в ходе занятий Морено смог увидеть в ребенке большой актерский талант и всеми силами способствовал его развитию. Успеваемость в школе у Лизель улучшилось, а свое стремление к играм она стала выражать во время занятий с Морено. Позднее Якоб Леви посоветовал ее родителям отдать девочку на обучение актерскому искусству – так юная Лизель выросла в Элизабет Бергнер, одну из самых талантливых актрис Германии.

Некоторое время спустя, уже будучи знаменитым психологом, Морено напишет: "Занятия с Лизель позволили мне понять, что спонтанность и креативность, а также воображение и чувство юмора – качества, лежащие в основе любой игры – несут в себе большую терапевтическую силу. Человек, умеющий фантазировать и выступать в нетипичных для него ролях, может переиграть практически любую ситуацию из жизни, насколько трудной и безвыходной она бы ни выглядела".

В 1913 году Морено работает с проститутками Вены, среди которых создает небольшие группы девушек, периодически собирающихся вместе и обговаривающих трудности, с которыми им приходится сталкиваться. С 1915 по 1916 он ведет работу в поселении для беженцев, куда в период Первой мировой войны его направляют как врача. Там он увидел, что хаотичное распределение людей, не учитывающее их религиозные и политические взгляды, а также другие социальные факторы ведут к возникновению конфликтных ситуаций, а если все эти параметры принять во внимание, можно создать условия, в которых жизнь будет более мирной и счастливой.

Якоб Морено

Именно с этого начинается зарождение двух других разработанных Морено направлений - социометрии и групповой психотерапии.

В 1914-1915 гг. публикуется труд "Приглашение к Встрече", в котором излагается философия Морено.

В 1917 году он становится дипломированным врачом, а с 1918, является редактором и позже совладельцем журнала "Daimon", где публикует свои работы европейская элита тех времен. Сам Якоб Леви напечатал в этом издании собственное произведение под названием "Слова Отца", подытожившее его философское мировоззрение. В дальнейшем под руководством Морено публиковалось много других журналов: "Impromptu", посвященный театру спонтанности; "Imago", посвященный психодраме, социометрии и групповой психотерапии, где печатали свои статьи такие знаменитые психологи как Э. Берн и Ф. Перлз; "Sociometry", посвященный социометрии и межличностным взаимоотношениям, где публиковались М. Мид, Г. Олпорт и др., "Социатрия", посвященный групповой и межгруповой терапии.

С 1921 Морено регулярно практикует психодраму, хотя пока не использует этот термин для названия своего метода, а себя не расценивает как терапевта. Один из случаев связан с мужчиной, который хотел покончить с собой. Морено, разыграв его фантазии, удалось это предотвратить. В другом случае он помог актрисе, которая играла роли невинных и прекрасных девушек, а, возвращаясь домой, превращалась в настоящую стерву, ругаясь матом и бросаясь на мужа в истериках. По предложению Морено она при зрителях, импровизируя, сыграла проститутку, которая ведет беседу со своим сутенером. Барбара (так звали актрису), ругалась как сапожник, боролась с сутенером, а в итоге он ее "убил". Зрители были в шоке, но Барбара была счастлива. С этого момента она начала выступать в роли девушек легкого поведения, брошенных жен и стервозных любовниц. Параллельно менялась ее личная жизнь: ссоры если и случались, то были уже не такими яростными и быстро угасали, а с мужем они впервые по-настоящему сблизились.

Якоб Морено

В 1924 была опубликована книга Морено "Театр спонтанности", где он определяет четыре вида театра: театр импровизации, позволяющий раскрыть таланты человека; театр конфликта, где ведется работа с индивидуальными ценностями; терапевтический театр, где человек играет сам себя; театр творения, основывающийся на саморазвитии личности.

В 1925 Морено эмигрирует в США, в первые годы осваивается на новой земле и продолжает развитие своих идей. В 1929 по его руководством проходят грандиозные публичные психодраматические представления в Карнеги-Холл. Знаменательным для Морено стал 1931 год, когда официально был открыт его "Театр импровизации". Тогда же он использует социометрию в тюрьме Синг-Синг, где разрабатывает методику, позволяющую классифицировать заключенных, которая позволила бы сделать взаимоотношения между изолированными людьми более здоровыми. Итоги своей работы он излагает в ходе заседания Американской психологической ассоциации, где впервые за всю историю психологии употребляется понятие "групповая психотерапия". Сразу после этого Морено был приглашен в школу-интернат для девочек-подростков, где помог решить вопрос с множеством конфликтных ситуаций и постоянными побегами.

В 1963 году состоялось открытие психиатрической клиники Морено "Бикон-Хилл" в г. Бикон, которая являлась не только лечебным заведением, но также и научным центром. Сюда приезжают друзья и сторонники идей Морено и именно из этого места его подход распространяется по всем уголкам земного шара.

В 1941 году при государственной клинике "Сент-Элизабет" начал работать театр психодрамы, который предусматривал вакансию специалиста по этому виду терапии. Несколько лет спустя психодраму начинают использовать множество психиатрических лечебных учреждений, сцены психодрамы появляются также на факультетах психологии в высших учебных заведениях, в частности при Гарварде. Годом позже Морено выступает в качестве учредителя Нью-Йоркского Театра психодрамы и Института социометрии, а совместно с будущей супругой Зеркой организовывает Сообщество психодрамы и групповой психотерапии, на базе которого ежегодно проходят конференции, а также ведется работа по подготовке специалистов психодраматического искусства.

Якоб Морено

В 1946 в свет выходит первый том книги Морено "Психодрама". Несколькими годами позже он посещает множество стран с лекциями и групповыми сессиями, а также отправляет по всему земному шару подготовленных специалистов – учителей психодрамы. Десять лет плодотворной работы привели к тому, что психодрама вышла на всемирный уровень. В 1957 Морено был избран главой Международной ассоциации групповой терапии, а четыре года спустя он организовал Всемирную академию психодрамы и групповой психотерапии.

В 1959 Якоб Леви с визитом посетил Россию, но в тот период это не стало импульсом для распространения его метода на территории нынешнего постсоветского пространства.

В 1974 Морено пережил несколько сердечных приступов. Осознав, что ему больше не удастся продолжить творческую деятельность, он перестал принимать пищу и пил лишь воду, а вскоре ушел из жизни.

Надпись на месте погребения Морено, которую он составил для себя сам, гласит: "Здесь похоронен человек, привнесший в психиатрию юмор и смех".

Триада Морено

Под "триадой Морено" подразумевают три основных подхода в психологии, разработанные Якобом Морено: социометрию, групповую психотерапию и психодраму.

Социометрия – психологическая теория общества, а также метод, который используется для оценки глубинных межличностных взаимоотношений в малых группах.

Теория социометрии – это попытка понять и объяснить все грани жизни общества – этическую, экономическую, политическую и религиозную с точки зрения эмоциональных взаимоотношений между людьми, их расположенности или отчуждения по отношению друг к другу.

В ходе социометрического анализа строится социограмма и определяются социометрические коэффициенты сплоченности группы. Социограмма позволяет наглядно увидеть сложное переплетение симпатий и антипатий между людьми. Самым простым примером здесь может послужить следующее: каждому человеку в группе предлагают ответить на несложный вопрос, к примеру: "Кому бы вы доверили поливать цветы у вас дома во время вашего отсутствия?" и после этого положить руку на плечо выбранному человеку. В итоге психолог видит "рисунок" группы, где наглядно вырисовывается, какое место в ней занимает каждый человек. Можно увидеть "звезд притяжения" и "изгоев", обоюдные симпатии и антипатии, малые подгруппы и др. Правильный выбор вопроса (критерия) позволяет влиять на общую атмосферу в группе.

Триада Морено

Исследования, проведенные Морено и его учениками, позволили заключить, что любые проблемы, существующие в современном обществе, невзирая на его классовую структуру, можно решить, перегруппировав людей согласно их эмоциональными симпатиями, что позволит избежать конфликтных ситуаций и сделать отношения между ними более здоровыми и гармоничными.

Групповая психотерапия – психотерапевтический метод, который подразумевает работу группы людей над собой под руководством психотерапевта. Используется для исцеления различных расстройств психики, разрешения эмоциональных, внутренних и поведенческих проблем и конфликтов, а также для самопознания и личностного роста.

Конечно, групповая психотерапия, в том виде, в котором она существует сегодня - не исключительная заслуга Морено - в этом направлении работали многие другие выдающиеся психологи и психотерапевты и каждый из них внес свой вклад в развитие этого подхода.

Одним из главных терапевтических инструментов в групповой психотерапии является сама группа и тот опыт, эмоции и отношения, которые возникают и развиваются между ее участниками, включая руководителя. Этот процесс называется групповой динамикой. Групповая динамика может включать в себя такие этапы как определение лидера, сплоченность, формирование общего мнения, возникновение и развитие конфликтных ситуаций, групповое давление и др.

Групповая динамика призвана помочь каждому члену группы проявить себя и создать среди участников продуктивную обратную связь, которая способствует более глубокому проникновению в себя, помогает распознать существующие шаблоны и стереотипы в поведении и избавиться от них в дружественной доверительной атмосфере.

В процессе групповой психотерапии выделяют четыре этапа:

  • Этап освоения и ожидания. Участники группы осваиваются в новых условиях, изучают друг друга и терапевта, ожидая от него конкретных указаний к действию.
  • Этап конфликтов. Происходит распределение основных ролей, которое чаще всего характеризуется враждебным настроем и отсутствием взаимной помощи.
  • Этап конструктивной работы. Группа формируется в единое целое, устанавливаются общие взгляды и мнения. Между участниками возникает открытость и доверие. На этой фазе становится возможным исцеление и личностный рост для каждого из участников терапии.
  • Заключительный этап. Когда в группе проделана основная работа и достигнут требуемый результат, она распадается. Работа может быть продолжена над иными задачами и в другом составе.

С помощью групповой психотерапии у человека появляется возможность разрешить множество проблем: трудности в отношениях (с близкими людьми, противоположным полом, сотрудниками); фобии, тревоги, депрессии, кризисы; расстройства психики и многое другое.

Приобретенный во время групповой терапии опыт человек привносит в свою повседневную жизнь и эффективно его использует. Он становится менее напряженным и обеспокоенным, более уверенным в собственных возможностях, открытым для новых отношений. Групповая психотерапия предоставляет возможность сделать первый шаг в подлинную и осознанную жизнь.

Психодрама – это психотерапевтический групповой процесс, направленный на исцеление и познание человека, в основе которого лежит драматическая импровизация. Как уже говорилось, именно Морено ввел в психологию понятие "групповая терапия", поэтому психодрама является первым в истории групповым терапевтическим походом. Метод основан на идее о том, что исцеление психики человека, разрешение его внешних и внутренних проблем, а также самопознание проходят намного эффективнее при использовании действий, а не во время разговоров, а также при работе в группе, а не "один на один".

Психодрама направлена на придание естественной формы, на развитие в процессе творчества и игры, на реализацию человеческих взаимоотношений в действии.

Во время психодрамы протагонист – главное действующее лицо, человек, который стремится разрешить свою проблемную ситуацию – разыгрывает ее на сцене, в то время как другие участники выступают в роли его "вспомогательных Я" и оказывают ему всяческую поддержку. Цель психодрамы считается достигнутой, когда протагонист понимает, что нашел решение проблемы, либо к нему приходит ощущение, что прорабатываемая ситуация разрешена. Как правило, это случается в процессе игры и в терминологии психодрамы называется "инсайтом-в-действии".

Основная ценность психодрамы заключается в том, что она предоставляет доступ к подсознательному человека, где находится источник практически любой проблемы. В то время как психоанализ использует для работы наиболее ранние воспоминания клиента, в ходе психодраматической сессии основополагающим принципом является пребывание в "здесь-и-сейчас". Кроме того, ролевые игры – это всегда интересно, они создают атмосферу непринужденности и открытости.

На настоящее время психодрама нашла широкое распространение по всему миру. Cегодня существует множество разновидностей психодрамы, которые отличаются от классического варианта (аксиодрама, монодрама, социодрама), а основные принципы психодрамы нашли широкое распространение во многих сферах психологии и психотерапии.

Подробнее о психодраме

Философия Морено

Психорама, как терапевтический поход, была создана исходя из философских взглядов Якоба Морено, который конечным этапом развития человека видел его Встречу с Божественным, называя свой подход "практической теологией", который призван в этом помочь.

Встреча человека с Богом может произойти лишь в акте совместного творения. В книге "Приглашение к Встрече", Морено говорит о том, что Бог постоянно движется навстречу к людям, а люди – нет, они стоят на месте. Человеку также нужно начать движение: "Тебе предстоит пройти свой путь с самого начала и начинать нужно оттуда, где ты находишься сейчас, с себя самого. Продолжай продвигаться, не очень быстро и не очень медленно – так, как получается". На пути человека может встретиться множество преград и препятствий, но если ему удастся их пройти, тога "его чувство будет исцелено, узел развязан и Встреча завершена".

Морено полагал, что акт божественного творения еще не завершен и что Сила, некогда сотворившая Вселенную, творит и по сей день. Человек, в котором присутствует божественное начало, также способен творить, используя вселенскую энергию, которую нельзя накопить, но можно выразить в настоящем моменте, в состоянии "здесь-и-сейчас", в действии. Эту энергию он называл спонтанностью.

Бог есть спонтанность. Поэтому, заповедь такова: "Будь спонтанен!"

Спонтанность по Морено – это вселенская энергия, благодаря которой был создан наш мир, другие миры и посредством проявления которой все это существует по сегодняшний день. В противоположность другим энергиям ("оргонная энергия" Вильгельма Райха, "либидо" Зигмунда Фрейда и др.), спонтанность невозможно накопить, поскольку она присутствует лишь в настоящем моменте.

Если спонтанность в человеке не находит проявления, она подавляется и это становится причиной всяческих расстройств психики. Спонтанный театр и психодрама предоставляют человеку возможность проявлять спонтанность, что ведет к устранению внутренних блоков, разрушению стереотипов в поведении, избавлению от страхов и беспокойства, реализации внутреннего потенциала и жизни на качественно ином уровне. Спонтанность в данном случае ключ, который делает все это возможным, а также открывает двери творчеству.

Спонтанность бывает конструктивной и деструктивной (чрезмерно выраженной). Конструктивная спонтанность, обретая форму, становится креативностью, которая впоследствии становится культурным консервом, позволяющим сохранить творческие ценности во времени (напечатанная книга, записанная музыкальная мелодия, картина на холсте и т. п.). С точки зрения психологии, в качестве культурного консерва выступает приобретенный в ходе терапевтического сеанса опыт, новый способ поведения, новые взгляды на жизнь. Морено утверждал, что культурные консервы становятся преградой для творчества, но соглашался с тем, что они нужны.

"Если бы существовали только спонтанность и креативность, Творец так и остался бы просто Творцом, не сумев наполнить этот мир. Если бы Бог, Брахман, Дао или как бы мы не назвали источник всего Сущего, не допускал существования "консервов", тогда вселенский процесс был бы одним творчеством без мира".

Вместе спонтанность, креативность и культурные консервы объединены в циклические стадии. Спонтанность – это изначальный импульс, пробуждающий творческую энергию. Благодаря креативности эта энергия обретает форму, а культурный консерв несет ее во времени.

Еще одним важным понятием в философии Морено являются теле-отношения. Обычно люди общаются между собой на уровне ума, социальных масок и эго, в то время как теле-отношения – это более открытое общение на уровне чувств, "вчувствование людей друг в друга, субстанция, связующая всю группу", которое, не обязательно должно быть только положительным. Во время психодрамы, когда ее участники обмениваются ролями и стараются взглянуть на мир глазами другого, они вовлекаются в теле-отношения.

Небольшое видео на английском языке
с участием Якоба Морено



Спонтанность, креативность и творческая энергия самого Морено воплотились в созданном им психотерапевтическом подходе. В настоящее время психодрама не только не утратила свою актуальность - она активно развивается и эффективно используется во многих сферах психологии и психотерапии. В сочетании с социометрией и групповой терапией этот метод стал эффективным инструментом исцеления, личностного роста и самопознания. Морено утверждал, что настоящим терапевтическим подход является лишь тот, который способен оказать помощь всему человечеству и сегодня мы видим, что его метод полностью удовлетворяет этому критерию. Вместе с этим, вклад Морено вовсе не ограничивается его практическими техниками, которые, без сомнения, очень смелы и оригинальны. Он был первооткрывателем и творцом, указавшим людям новый путь к самореализации – путь открытости, спонтанности и творчества.


Нравится



НОВОСТИ ПО ТЕМЕ

Скачать книги:

Якоб Морено - Психодрама

Рене Марино - История Доктора  (биография Якоба Морено)

Пол Холмс - Психодрама. Вдохновение и Техника

Питер Келлерман - Психодрама крупным планом

Грете Лейтс - Психодрама. Теория и практика

Кьелл Рудестам - Групповая психотерапия


Ссылки:

www.psychodrama.ru   сайт об истории и развитии психодрамы в России

www.psihodrama.ru   сайт по психодраме.

www.morenoinstitut.narod.ru   Морено-Институт (Москва-Гейдельберг).

www.psychodrama.in.ua   сайт, объединяющий психодраму в Украине.

www.psychodrama.narod.ru   портал со статьями по психодраме.